禁欲29R・4日目になります。 昨日と比べたら活力や集中力が上がっている感じですが、 週末のせいか若干疲れているような感じがしています。 でも疲れよりも筋肉痛のほうがダメージが大きい感じです。 これはリセットの影響よりも筋トレの影響なので、 今…
禁欲29R・3日目になります。 昨日に引き続き目覚めが悪く完全に目が覚めるまで1時間くらいかかりました。 でも昨日と比べたら集中力と活力が上がってきている感じがします。 オナ猿の頃は8時間くらい寝てもいつも疲れたような感じがしていたし、 集中…
禁欲29R・2日目になります。 今日もいつもより目覚めが悪い状態で朝を迎えました。 いつもなら朝のコーヒーで気分が良くなるのですが、 今日に限っては眠いというかだるいというか何かボーッとした感じです。 かといってゆっくり寝たいという気にもなり…