禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲20R・4日目

禁欲20R・4日目になります。

ついに冬季連休も今日で終わってしまいました。

この連休で良かった事と言えば、

自分が決めた目標を達成できた事と、

時間を有意義に過ごす事ができた事と、

衝動買いなどがなく浪費せずお金を有効に使えた事と、

風俗やエロ動画やお酒の誘惑に負けなかった事くらいです。

この連休を振り返って感じた事と言えば、

自分はもっとストイックにならなければいけないと思いました。

オナ禁はできているけど禁酒や浪費癖はいまいちです。

あともっと体を鍛えていこうと考えているし、

筋トレだけではなくストレッチやゆる体操なども取り入れ、

体を柔らかくする必要があると感じました。

あとは瞑想やできるだけ日光を浴びるように心がけ、

メンタルを強化しストレスに負けないようにしたいと考えています。

明日から仕事だしいつもの日常に戻ります。

最初は今年こそ目標を実現しようと思っていましたが、

まだまだ自分に足りないものがみつかったので、

しばらくはもっとストイックに過ごす事と自己改善に取り組む生活になりそうです。