禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲18R・1日目

禁欲18R・1日目になります。

リセット後の後遺症なのかいつもより動きが鈍い感じだし、

頭の回転もいつもより悪い感じがしています。

10分で済ませる事も15分かかってしまったり、

いつもよりトロく集中力にも欠けているような感じでした。

そして過去の自分に逆戻りしそうな感覚にもなりました。

まだ過去を引きずっているという事は、

まだ自分は力不足の証拠なのかもしれません。

でもそんなに心配する事はありません。

リセット後のダメージは睡眠と栄養と取れば回復できるし、

過去の自分に戻りたくなければ筋力をつけるしかありません。

そんな状態でも筋トレだけは何が何でもやりきりました。

別に筋肉痛ではなかったし筋力が衰えているわけではありません。

これも週5日くらい筋トレを継続した成果だと思います。

筋力は使わなければ衰えていくので、

今以上の筋力をつけるためにも筋トレをもう少しレベルアップしていきます。

もちろんオナ禁も継続していきます。