禁欲１３Ｒ・５日目です。
ここ最近毎日のように瞑想をしていて、
自分の嫌な過去の記録を思い出しても意外と冷静でいられるようになっていて、
怒りで自分を見失うという事もないし、
こんな事をしているからそんな結果になるんだと客観的に見られています。
今までの自分を責めていたのが嘘のようです。
何か自分の過去の嫌な部分が精算されてきたというか、
過去の過ちの原因に気がついてそれを克服できたというか、
自分の悪い思考と行動の癖が見えてきているような感じです。
自分が今までしてきた行動がまずかったという事に最近気がついてきました。
言っている事とやっている事のギャップが大きいのもありますが、
真剣さも足りないし方法も間違っているし安易で適当なやり方だし、
それでは何をしても駄目で効果が出るわけがありません。
自分はそんな餓鬼みたいな事をしていたんだなと思うと恥ずかしくなってきました。
禁欲や瞑想を続けてきた結果やっとこの事に気がついたという事でしょうか。
それで現実も少しずつ変わってきたのかなとも最近感じています。
でも根本的に変わったとは思っていないので、
これからも禁欲を続けていきたいと思います。
