禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲12R・85日目

禁欲12R・85日目です。

昨日の夜激しい腹痛に襲われてしまいました。

もしかして胃腸炎ではとも思いましたが、

トイレで用を足したら嘘のように痛みが治まりました。

そして体の中の毒がすべて抜けたような感じがして気持ちよい感じもしました。

その後は嘘のように気分も良く体も軽やかでした。

最近便秘気味だったし体の中に不要な物がたまっていただけだったようです。

でも何かこの体験で体の中がなんか入れ替わったような感覚にもなりました。

今もこの気分のいい状態が続いているし、

昨日くらいまであったイライラやモヤモヤも嘘のように消えています。

今日はすごく目覚めもよかったし、

睡眠時間は短めでもかなり寝たような感覚だし、

疲れもなく頭も冴えていて体も軽やかです。

この状態をずっと続けられたらいいのですが、

それにはまず食べ過ぎに注意しなければいけないのかもしれません。

昨日の経験が自分の健康管理に良い指針となりそうなので、

禁欲と筋トレと併用して取り組んでいこうと思いました。