禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲9R・74日

禁欲9R・74日になります。

昨日は体調もあまり芳しくなくいつもより早めに睡眠を取ったんだけど、

目が覚めたら悪寒がして次第に鼻水もかなり出てくるし、

頭もボーッとしてもしかするとと熱を測ってみると平熱だったけど、

病院に行くほどの症状ではないにしろ風邪を引いてしまったようです。

今日は一日のほとんどを休養に充てていました。

禁欲生活で始めて体調を崩してしまいました。

睡眠が足りなかったのと寒暖差で体を冷やしたのが原因かもしれません。

もしかして周囲の人も風邪引きが多かったので移されたのかもしれませんが。

ただ食欲もあるし便通も平常だし熱もないので、

一日ゆっくり休んで長い時間寝れば回復できるはずです。

ということでゆっくり休みます。