禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲9R・18日

禁欲9R・18日になります。

久しぶりに12時間くらい眠ることができました。

途中で目が覚めることもなく爆睡したようです。

疲れは取れたけどストレスがたまっているせいか、

モヤモヤが残っていて外の空気を吸い気分転換してました。

時間もあったし生憎の天気だったので今日は読書と瞑想に時間を費やしてました。

瞑想をしてみると以前と比べたら所有欲と経済欲が減っているように感じてきました。

禁欲をしてからお金や時間や物がなくても何とかなると思うようになってきていて、

行動力も少しずつですがついてきているし、

自分で工夫する努力もできるようになってきています。

簡単にいうと今までグータラな生活を送っていたということにもなりますが。

グータラが改善されていることも禁欲の効果かもしれません。

まだまだ禁欲を続けていく価値はありそうです。