禁欲８Ｒ・２９日になります。
最近瞑想をしていて自分は怠け者だなと感じることがあります。
やりたいことをしたいと言いながら情報収集と言いながら、
ダラダラネットサーフインをして無駄に一日が過ぎる。
そして情報を集めても自分が納得のいく答えがいつまでもみつからない。
そんな悪循環に陥っていました。
今は筋トレでも読書でも勉強でも瞑想でも、
やりたいと思ったら今すぐ行動に移す。
それを心がけています。
今日はすぐ行動に移すことができたと感じました。
ネットサーフインをしている時間もほとんどなかったし、
ボーッとしている時間もほとんどありませんでした。
昨日ちょっとした達成感を感じたせいか行動することが億劫でなくなりつつあります。
これを積み重ねていくとどのように変化していくか、
楽しみつつ取り組んでいきます。
