禁欲８Ｒ・１７日目になります。
今日は瞑想中に何回か破滅願望が出てくることがありました。
この傾向は幼少期にも何回かあったことを思い出しました。
最初はまたいつものことかとあまり気にしていなかったのですが、
何回も破滅願望が出てくると途中で何もかも投げ出したくなるような感覚になりそうでした。
でもここで投げ出すと元の木阿弥になりそうな感じがしました。
最後まで平常心を心がけていたらスッと破滅願望が消えていくのを感じました。
そのときにちょっとした至福感を感じていました。
なんか自分自身に打ち勝ったような感じの至福感です。
今まで自分を苦しめていたのは自分ではないかとか、
自分が変われなかったのは自分が邪魔していたのではと思うようになっていました。
でも一時的では何も意味がないので、
明日からも平常心で何事にも取り組んでいきます。
