禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲8R・9日目

禁欲8R・9日目になります。

昨日早めに寝て睡眠時間もいつもより長くしたせいか、

昨日のだるさがかなりなくなりました。

今日は何事も手際よく物事を進めることができました。

軽い熱中症のような感じだったのかもしれません。

何しろ日曜日は猛暑の中用事があったので一日のほとんどを外で過ごしていたので。

これもオナ禁効果の一つかもしれません。

今までの自分なら熱中症にかかっていたか高熱でダウンしていたはずなので、

オナ禁を始めてから高熱でダウンしたということはまだありません。

しかも1日でかなり体調もよくなっていますし。

今までならダウンすると2~4日くらいは寝込んでいました。

長い目で見るとこれだけの変化があるものですね。

オナ禁を始めて3年間で健康面でこれだけの効果が表れていたとは。

確かに健康面ではかなりの効果を実感していました。

病気もほとんどしなくなったし筋力もついたし、

おまけに酒の飲み過ぎなど悪習慣も多少改善されています。

これからも目先の結果ばかりにとらわれず努力していきます。