禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲8R・5日目

禁欲8R・5日目になります。

今日も特に大きな変化はありませんでした。

いつもと変わらない一日を過ごしていました。

週末で疲れもたまっているはずなのに、

今週で一番体の動きが良く軽快に動けた一日でした。

徐々に体調も回復しているのかもしれません。

そういえば最近瞑想をしていないような気がしています。

ここのところ体調が優れなかったのもあるのですが、

正確に言うと瞑想をしていても何か寝たような感じがして瞑想をした感じがしていないのです。

最近気づきもないし漫然と毎日を過ごしているような気がしているからです。

集中力も下がってきているような気がするし、

またメンヘラ気味の悪い自分に戻りそうな気がしてならなかったのです。

筋トレやオナ禁ばかりにとらわれずに今から瞑想も力を入れて取り組みます。