禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲7R・4日目

禁欲7R・4日目になります。

今日は昨日までのイライラや集中力に欠けた状態と打って変わって、

よく眠れたし目覚めも良かったし落ち着いて穏やかに過ごせた一日でした。

性欲の方も何回かはちょっとしたムラムラが起きています。

そのほかの効果については最近人と接する機会も減っているので確認できていません。

まあ人と接する機会がないときは筋トレや瞑想や勉強にに集中できるので、

やりたいことができるのでありがたいといえばありがたいのですが。

まあ今の時期は自分の力をつけろという状態なのかもしれません。

筋トレも重量アップに成功しているしあとは回数も増やしていこうと考えてます。

瞑想もちょっとしたアイデアが浮かんできたり順調にできています。

人と会う機会が少なくなっているのをラッキーととらえて、

今やるべきことをこなすこととスキルアップもしていこうと考えています。