禁欲６Ｒ・２９日目になります。
今日瞑想をしていてちょっとした気づきがありました。
今の自分は願い事ばかりで今ある物のありがたさに気づいていないことです。
頭の中で～が欲しいとか～をしたいばかりにとらわれていて、
せっかく手に入れた物をほったらかしにしている自分がいる。
そして～が欲しいと思えば思うほど次から次へと欲しいものが出てきてしまい、
キリのない状態に追い込まれてしまう。
結局それがストレスの原因になっているのではないか瞑想をしてそう感じたのです。
それに気がついた瞬間なぜか気持ちがスッと楽になりました。
これからは欲しがる自分を直して心を満たす状態に変えていかなければならないと考えています。
今は探すのをやめて今あるものに関心を向けるようにしていきます。
そして思考も変えて行動も変えていく努力もしていきます。
