禁欲４Ｒ・８９日目です。
想像以上に疲れがあったらしく１２時間も寝ていました。
ほとんど何もせず休養に充てていた一日になってしまいました。
今までだったら何もしない日があるとなんか無駄な時間を過ごしてしまったと、
後悔の念が出てきて自分に腹を立てることが多かったのですが、
今はあまり腹を立てることがなくなりました。
あまり無理をし過ぎると体を壊してしまうし、
その後何十日も棒に振ることになってしまいかねないからです。
今までは１秒でも無駄にしないと強く思い過ぎていたようです。
そのせいで病気や怪我や事故などで逆に大きな問題を抱えてしまうことも以前はありました。
今思うと後先を考えなさ過ぎたと反省しています。
そして一日中家にいてばかりだと精神的にもよくないし、
たまにはリラックスや休養も必要だと感じています。
