禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2018年3月16日

〈2018年3月16日に行ったトレーニング〉

腹筋・50回×1

瞑想・30分

〈2018年3月16日に摂ったサプリメント〉

プロテイン

BCAA・8000mg

クレアチン・1500mg

鉄・25mg

ビタミンC・2000mg

亜鉛・50mg

アシドフィルス・100mg

アシュワガンダ・600mg

フィッシュオイル・1000mg

冬虫夏草・750mg

ノコギリヤシ・1000mg

マルチビタミンミネラル

テストステロンブースター

ブレーンエレベイト

エビオス

以上です。

いつもはそんなに電話がかかってくることはないのに、

今日はなぜか携帯にやたらと電話がかかってきました。

最初は詐欺の電話か訪問販売かと思っていたのですが、

しかもすべてが間違い電話という変な体験でした。