禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2018年2月9日

〈2018年2月9日に行ったトレーニング〉

散歩・30分

瞑想・30分

〈2018年2月9日に摂ったサプリメント〉

プロテイン

BCAA・8000mg

クレアチン・1500mg

鉄・25mg

ビタミンC・2000mg

亜鉛・50mg

アシドフィルス・100mg

アシュワガンダ・600mg

フィッシュオイル・1000mg

冬虫夏草・750mg

ノコギリヤシ・1000mg

マルチビタミンミネラル

テストステロンブースター

ブレーンエレベイト

エビオス

以上です。

偶然といえばなんですがやたら物が壊れることが多かった一日でした。

といっても新品に取り替えれば済むものばかりだったので別に痛くもありませんが。

立て続けに起きてしまったのが不思議な感じがしてなりません。