禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲4R・30日目

禁欲4Rも早くも30日がたちました。

振り返ってみるとここにきて瞑想の効果が一気に出てきたような感じがしています。

といっても今までがあまりにも雑念や妄想に振り回されていたような感じがしてなりません。

やっと瞑想もスタート地点に立ったのかもしれません。

今まで悩んでいたことや考えていたことが実は自分には関係のないことだったことに気がついたときは、

なんて今まで馬鹿なことを考えていたのだろうと思います。

過去に夢見ていたことは実は自分にとって必要のないものということにも気がつきました。

最近自分の悩みはどこから発生するのか、

自分は何に対して悩みやすいのかなどをじっくり観察しています。

それを繰り返していくうちになにか別の発見があると感じたからです。

しばらく自分をよく客観視して観察してみます。