禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

脳にダメージを与える10個の悪習慣

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以前の僕は1・2・4・6・7・9・10が当てはまっていたのですが、

禁欲を始めてからこの悪習慣は自然と改善されてきています。

今思うともっと若いときに始めていたらと思っています。

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