ついに禁欲７０日達成しました。
週末になると夢精してしまうのではないかという不安もありました。
とにかく何とか無事に達成できました。
昨日はとにかくムラムラが激しかったです。
部屋の掃除・ジョギング・散歩などとにかく体をガンガン動かして一日を過ごしていました。
そうしているうちに夕方になり夕食を食べその後入浴。
やはり風呂に入ることが僕にとっての一番のムラムラ解消法です。
今は少し落ち着いています。
次の目標は９０日達成に向けて取り組んでいきます。
今までは日数が少ない分心配していませんでしたが、
これからは精子も溜まってきているので夢精だけが心配です。
僕にとって今のところこれだけはコントロールしにくいので。
