禁欲２０Ｒ・２８日目になります。 昨日オタク気質や陰キャ気質を変えると書きましたが、 どう具体的に行動していくか考えていました。 考え方や行動を変えるといってもどうすればいいか見えてこないし、 自分がどういう物に反応してそのように見られるのか…