禁欲２０Ｒ・１８日目になります。 今日は試練と思えるほどのムラムラが襲ってきた一日でした。 昨日宣言した通りできるだけ外にでて公園や森林などに出かけたり、 外の空気を吸い自然に触れたつもりだったのですが、 ムラムラは一向に治まらずずっとイライ…