禁欲２０Ｒ・１７日目になります。 今年からできるだけ外に出て自然に触れようと言っていたのですが、 今週は仕事や用事や体調も芳しくなかった事から、 あまり外に出る機会がありませんでした。 そのせいか気分が暗くなるように感じられたし、 エネルギーも…