禁欲１９Ｒ・２日目になります。 日々のストレスや疲れを軽減するために、 生活を少し見直す必要があると感じました。 というのも筋トレや仕事や勉強のし過ぎが原因ではないし、 かといって人間関係からくるストレスも原因ではなさそうです。 振り返ってみれ…