禁欲１２Ｒ・１３３日目です。 休日はのんびり過ごそうと考えていましたが、 結局いつもの休日と変わりませんでした。 朝起きても目覚めもあまり良くないし、 疲れが若干残っているような感じもしています。 やはり生活習慣は簡単に変える事ができないという…