禁欲１２Ｒ・１５日目です。 やはり体を動かすとムラムラが起こりにくくなります。 ここ最近腰痛のせいにして怠けていたのを反省しているところです。 今日もエロいことやセックスのことを考えないで一日を過ごすことを試みました。 エロいことはエロ禁をし…