禁欲１２Ｒ・１４日目です。 腰痛も治り１週間ぶりに筋トレを再開したら、 ムラムラや頭のモヤモヤがなくなってしまいました。 どうやらここ最近のムラムラやモヤモヤは運動不足が原因だったようです。 昨日に引き続き房中術のサイトを見てみたら、 やはり自…