禁欲９Ｒ・１８日になります。 久しぶりに１２時間くらい眠ることができました。 途中で目が覚めることもなく爆睡したようです。 疲れは取れたけどストレスがたまっているせいか、 モヤモヤが残っていて外の空気を吸い気分転換してました。 時間もあったし生…