禁欲８Ｒ・３４日になります。 ここのところゆっくり休む機会がなかったので今日は長い時間寝ようと決めていました。 １２時間くらい寝ていたのでかなり疲れが取れたようです。 今日は読書と瞑想とパソコンのメンテに時間を費やしていました。 今日はあまり…