禁欲７Ｒ・４日目になります。 今日は昨日までのイライラや集中力に欠けた状態と打って変わって、 よく眠れたし目覚めも良かったし落ち着いて穏やかに過ごせた一日でした。 性欲の方も何回かはちょっとしたムラムラが起きています。 そのほかの効果について…