禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2018-04-23から1日間の記事一覧

禁欲4R・104日目

禁欲4R・104日目です。 最近女性に対する反応か変わってきているような気がします。 街でかわいい女性を見かけてもそれほど気にならなくなってきているし、 女性に声をかけられても平常心になってきています。 今までは気分がハイになったり自惚れてし…

2018年4月22日

〈2018年4月22日に行ったトレーニング〉 散歩・1時間 瞑想・30分 〈2018年4月22日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・8000mg クレアチン・1500mg 鉄・25mg ビタミンC・2000mg 亜鉛・50mg アシドフィルス・100mg アシュワガンダ・600mg …