禁欲4R・96日目です。 自分の考えが今の自分をつくっているという言葉を聞きました。 この言葉が頭に離れなかったのでいろいろ考えていました。 考えても過去のことや周りの人々のことしか浮かばなく、 この考えかたについての自分の結論が出なかったの…
〈2018年4月14日に行ったトレーニング〉 瞑想・30分 〈2018年4月14日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・8000mg クレアチン・1500mg 鉄・25mg ビタミンC・2000mg 亜鉛・50mg アシドフィルス・100mg アシュワガンダ・600mg フィッシュオ…
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