禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2018-03-06から1日間の記事一覧

禁欲4R・56日目

禁欲4R・56日目です。 どうも風俗に行きたいという欲望が彼女ができるのを遠ざけているような気がしています。 禁欲を実践しているのですが、オナニーをしないことにこだわり過ぎるのかもしれません。 まだ頭の中にモヤモヤが残っているようです。 心の…

2018年3月5日

〈2018年3月5日に行ったトレーニング〉 ベンチプレス・45㎏×3 スクワット・45㎏×3 デッドリフト・45㎏×3 腹筋・50回×1 散歩・30分 瞑想・30分 〈2018年3月5日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・8000mg クレアチン・1500mg 鉄・25mg …