禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2018-03-05から1日間の記事一覧

禁欲4R・55日目

禁欲4R・55日目です。 休日になるとどうしても性欲との闘いになってしまいます。 今日も風俗に行きたくなる誘惑に惑わされそうになってしまいました。 買い物の帰りエレベーターにて家電製品を持つのに手間取っている夫婦がいました。 そこでその夫婦の…

2018年3月4日

〈2018年3月4日に行ったトレーニング〉 ジョギング・3800m 散歩・1時間 瞑想・30分 〈2018年3月4日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・3500mg クレアチン・1500mg 鉄・25mg ビタミンC・2000mg 亜鉛・50mg アシドフィルス・100mg アシュワ…