禁欲４Ｒ・５２日目です。 最近多方面から物事をみられるようになってきているようです。 今までは同じことばかりにとらわれ考え続けていたのですが、 最近になって手放せたせいか別の視点で物事をとらえられるようになってきています。 今までこんなくだら…

〈２０１８年３月１日に行ったトレーニング〉 瞑想・30分 〈２０１８年３月１日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・8000mg クレアチン・1500mg 鉄・25mg ビタミンC・2000mg 亜鉛・50mg アシドフィルス・100mg アシュワガンダ・600mg フィッシュオイル…