禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2018-03-02から1日間の記事一覧

禁欲4R・52日目

禁欲4R・52日目です。 最近多方面から物事をみられるようになってきているようです。 今までは同じことばかりにとらわれ考え続けていたのですが、 最近になって手放せたせいか別の視点で物事をとらえられるようになってきています。 今までこんなくだら…

2018年3月1日

〈2018年3月1日に行ったトレーニング〉 瞑想・30分 〈2018年3月1日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・8000mg クレアチン・1500mg 鉄・25mg ビタミンC・2000mg 亜鉛・50mg アシドフィルス・100mg アシュワガンダ・600mg フィッシュオイル…