禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2018-01-21から1日間の記事一覧

成功者の3つの共通点

成功者の3つの共通点 ①自分の未来を見るビジョン ②時代の流れを知る賢さ ③今の快適な生活を捨ててもチャンスをつかみに行く度胸。 どれも今の自分に欠けています。 というかまだ具体的なビジョンが見えていない。 まだ物事を甘く見ているということかも知れ…

2018年1月20日

〈2018年1月20日に行ったトレーニング〉 瞑想・30分 〈2018年1月20日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・8000mg クレアチン・1500mg 鉄・25mg ビタミンC・2000mg 亜鉛・50mg アシドフィルス・100mg アシュワガンダ・600mg フィッシュオ…

禁欲4R・13日目

禁欲4R・13日目です。 最近何か調子が悪いなと感じていたのですが、 ただ単に疲れがたまっていただけみたいでした。 12時間くらい寝たら嘘のようにスッキリしています。 昨日は何の進展もなくただ一日が過ぎたような感じです。