禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2018-01-14から1日間の記事一覧

2018年1月13日

〈2018年1月13日に行ったトレーニング〉 散歩・30分 瞑想・1時間 〈2018年1月13日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・2000mg クレアチン・1500mg 鉄・25mg 脂溶性ビタミンC・1000mg 亜鉛・50mg アシドフィルス・100mg アシュワガンダ・6…

ネガティブな思考を手放す

悪口、愚痴、陰口ばかり言ってると身を滅ぼすぞ。ネガティブな事言ってる時の自分の顔見てみ。すげー醜い顔してるから。ポジティブな人は離れていくし、周りにはネガティブな人だけが残る。ネガティブな人とずっと一緒にいると麻痺してきてネガティブが普通…