禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲9R・4日

禁欲9R・4日になります。 今日も賢者モードというか清々しい状態ががまだ続いています。 というか今まで何でエロいことばかり考えてきたのだろうと思うくらいです。 今日も朝の目覚めは悪かったのですがすぐ行動に移せたのは良かったと思っています。 今…

禁欲9R・3日

禁欲9R・3日になります。 昨日に引き続き賢者モードのような感じになっています。 賢者モードの割には疲れを感じないし逆に今までよりも動きが良いくらいです。 今まで禁欲した中でここまで性欲を感じたことのない日はないといっていいほどです。 女性を…

禁欲9R・2日

禁欲9R・2日になります。 今日は昼過ぎからなぜが賢者モードになってしまいました。 というかエロやセックスのことがまったく頭にない状態でした。 今まで恋人が欲しいとかいろんなことを考えてきたのですが、 そんなことが頭の中から離れてしまい、 もし…

禁欲9R・1日

禁欲9R・1日になります。 ここのところ失敗続きでしたので生活を見直してみることにしました。 最初はなかなか思い当たることが浮かんでこなかったのですが、 しばらく瞑想しながら日々の生活を振り返ってみると、 生活のリズムというかテンポが日々によ…

禁欲9R開始

禁欲9R開始します。 ここのところ失敗続きでしたが、 クレジットカードの借金を完済できたことで一つの目標を達成できたのも事実です。 今は長いトンネルをやっと抜けたという感じで、 禁欲のことはあまり頭にない状態です。 今までお金で散々苦労していた…

禁欲8R・36日にてリセット

リセットしてしまいました。 今日はクレジットカードの借金を完済したことに浮かれてしまい、 一気にタカが外れてしまい、 お酒を大量に飲んでしまい、 調子に乗って風俗で抜いてしまいました。 でもこれで借金も返せたし、 リボ地獄から完全に脱却できたの…

禁欲8R・35日

禁欲8R・35日になります。 休日だしお金と時間に多少の余裕ができたにも関わらず、 エロい誘惑や怠けたい誘惑に襲われながらの一日でした。 今までは時間が足りないとかお金がないからだと思っていたのですが、 どうやらそうではなかったようです。 まだ…

禁欲8R・34日

禁欲8R・34日になります。 ここのところゆっくり休む機会がなかったので今日は長い時間寝ようと決めていました。 12時間くらい寝ていたのでかなり疲れが取れたようです。 今日は読書と瞑想とパソコンのメンテに時間を費やしていました。 今日はあまり…

禁欲8R・33日

禁欲8R・33日になります。 明日から夏休みに入ります。 でも用事がいくつかあるのであまり好き勝手に行動できませんが。 特に大きな出会いも期待できそうにないし、 実家に帰るとか旅行に行くとかもしないので、 禁欲もいつもと同じ感じで行うようになり…

禁欲8R・32日

禁欲8R・32日になります。 今日もとにかく行動を心がけていたんだけど、 疲れが出てきているせいかいつもよりスピードが遅いです。 でも以前と比べたら行動力が上がっているのも事実です。 以前の毎日を何気なくダラダラ過ごしていたのが嘘のようです。 …

禁欲8R・31日

禁欲8R・31日になります。 やりたいことをやる。 今少しずつですが短い時間でもできつつあるように感じます。 今まで時間がないとか環境が整っていないとかずっと思っていたのに、 今はそんなことをほとんど考えず、 こんな短い時間でもこれだけのことが…

禁欲8R・30日

禁欲8R・30日になります。 ここ3ラウンド短期間で終了していたので、 30日がとても長く感じたような気がしています。 とりあえず負のスパイラルを断ち切ったような感じがしています。 といってもこれから続けなければ何の意味もありませんが。 自己改…

禁欲8R・29日

禁欲8R・29日になります。 最近瞑想をしていて自分は怠け者だなと感じることがあります。 やりたいことをしたいと言いながら情報収集と言いながら、 ダラダラネットサーフインをして無駄に一日が過ぎる。 そして情報を集めても自分が納得のいく答えがい…

禁欲8R・28日

禁欲8R・28日になります。 今日は性欲や怠けなどのたくさんの誘惑に襲われた一日でした。 性欲が襲われたら散歩で紛らわし、 ネットサーフィンをしたくなったら読書で紛らわし、 怠けたくなったら軽い運動をして紛らわしていました。 振り返ってみたら誘…

禁欲8R・27日

禁欲8R・27日になります。 朝起きてボーッとした感じがなかなか治まらないのでしばらく瞑想していました。 瞑想して自分を見つめ直してみると、 時間の使い方とお金の使い方にかなり問題があったのかなと感じました。 今思うと何でこんなものに金をつぎ…

禁欲8R・26日

禁欲8R・26日になります。 昨日に引き続きトラブルに見舞われた一日でした。 でも以前と比べたらかなり冷静になってきているように感じます。 今までは人のせいにしたり環境のせいにしたりしていたのが、 今は少しずつですが状況に対応できるようになっ…

禁欲8R・25日

禁欲8R・25日になります。 今日はいろんなトラブルに見舞われた一日でした。 最初はもう駄目だと思い会社を休もうと考えたこともありましたが、 そんな中でも自分は被害にあわず何とか切り抜けることができましたが。 自分にとってなぜか節目となる時期…

禁欲8R・24日

禁欲8R・24日になります。 借金も残りわずかとなったしこれからいいことがあるかもと期待したところもあったのですが、 今日は何かいつもより疲れたような感じの一日でした。 長い労働を終えてゆっくり休みたいという感じでした。 返し終わった後感謝と…

禁欲8R・23日目

禁欲8R・23日になります。 先日借金をかなりの額を返済できました。 まだ完済できたわけではありませんが、 マイカーローンと住宅ローンを除くと、 そのほかの借金を返済し残りのクレジットカード1本のみとなったので、 とりあえず多重債務とリボ地獄か…

禁欲8R・22日目

禁欲8R・22日目になります。 今日は筋トレの重量アップに挑戦してみました。 5月に失敗していたのでここ2ヵ月は同じ重量で回数をこなしていました。 今日やってみたら無事に成功できました。 筋力も少しずつついてきている感じです。 もう少しでBIG3…

禁欲8R・21日目

禁欲8R・21日目になります。 今日は朝から目覚めが悪く2時間くらい頭が回らずボーッとした感じでした。 ちょうどその時妄想も出てきて何だか何もしたくないような気分でした。 この時いろいろな誘惑もあったのですが、 ちょうどこの時が自分に打ち勝つ…

禁欲8R・20日目

禁欲8R・20日目になりました。 今日も妄想に打ち勝つ訓練をしてました。 昨日と比べたらかなり良くなってきている感じです。 妄想が出てきてもすぐに平常心に戻ることができているし、 以前のように妄想に溺れることがなくなってきています。 そのせいか…

禁欲8R・19日目

禁欲8R・19日目になります。 今日はなぜか周りの人の反応がいつもと違う一日でした。 おとといに破滅願望に打ち勝ってから何か開けたような感じがしてきました。 いつもと変わらない日常なのに何か感じ方が違うような雰囲気がしているのです。 おととい…

禁欲8R・18日目

禁欲8R・18日目になります。 今日は昨日と違いエロい妄想が頻繁にでてくる1日でした。 昨日に続きエロの欲望にも打ち勝とうと挑戦したものの、 あまりうまくいかず1日が終わってしまいました。 でも今日は女性から声をかけられたり何人かの女性に見つ…

禁欲8R・17日目

禁欲8R・17日目になります。 今日は瞑想中に何回か破滅願望が出てくることがありました。 この傾向は幼少期にも何回かあったことを思い出しました。 最初はまたいつものことかとあまり気にしていなかったのですが、 何回も破滅願望が出てくると途中で何…

禁欲8R・16日目

禁欲8R・16日目になります。 昨日に比べたら多少雑念や妄想に振り回されることがありましたが、 今までと比べたらかなりエゴが薄れているように感じています。 妄想に溺れている自分が恥ずかしくなってくるほどになってきています。 仕事なども今までと…

禁欲8R・15日目

禁欲8R・15日目になります。 先日の件からエロの関心が薄れたことがきっかけになったのかもしれませんが、 今日は今までの中で一番雑念が少なく仕事に取り組めたような感じがしています。 イライラがほとんどなく逆に変なことを想像することもなく、 こ…

禁欲8R・14日目

禁欲8R・14日目になります。 昨日の件でエロいことばかり考えていた自分が恥ずかしいと思うようになったせいなのか、 街中で女の子を見かけたらエロいことを考えてばかりいた自分ががおかしいと思うようになってきています。 自分の縁のない女性を見つめ…

禁欲8R・13日目

禁欲8R・13日目になります。 昨日知人から以前知り合った女性のことについて話がありました。 しばらく会っていなかったしお互いに良い印象も持っていたし、 今どうしているんだろうと気になっていたので話を聞いてみました。 すると彼女は今行方知れず…

禁欲8R・12日目

禁欲8R・12日目になります。 週末で猛暑の割にはよく眠れたて目覚めは良いです。 若干疲れが残っていて体の動きが鈍いところもありますが。 集中力もあまりなく意識が散漫していることも見受けられます。 ここ最近の猛暑ですが体調の変化を以前と比べて…