禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲15R・3日目

禁欲15R・3日目になります。 昨日よりは若干目覚めが良かったです。 平日も眠くなる事はなかったのですが、 家に着いた後30分くらい眠くなる事がありました。 肌のキメはまだ悪く汗の臭いもちょっと気になっています。 集中力は昨日より出ていました。…

禁欲15R・2日目

禁欲15R・2日目になります。 昨日と同じく朝の目覚めが悪かったです。 でも途中で眠くなる事はありませんでした。 何となく集中力に欠けた一日だと思いました。 雑念も多かったし上の空のような感覚もありました。 でも体調は昨日よりも良かったです。 …

禁欲15R・1日目

禁欲15R・1日目になります。 朝目が覚めたら若干だるさを感じました。 午前中は何度も眠たくなる事がありました。 でも昼になってからいつもの調子になってきました。 家に着いてからパソコンを起動させようとしたら、 いつまでたっても画面が出てこない…

禁欲15R開始

禁欲15Rを始めます。 今回は最初からオナ禁を始めるつもりでやってみます。 前回のリセットで食生活や日々の過ごし方の問題点がみつかりました。 そして筋トレもメニューを変えてやってみます。 食生活の改善を試みて体質改善もやってみます。 エロ禁から…

禁欲14R・8日目にてリセット

またリセットしてしまいました。 今度はいつもより大量に出ていて気持ちよさはほとんどありませんでした。 何か体の余分な精子が放出されたような感じです。 出た後も体が軽くなっている感じだし、 疲れも吹っ飛んだような感じでだるさが全くありません。 先…

禁欲14R・7日目

禁欲14R・7日目です。 何とか無事に自宅に戻る事ができました。 列車ごとの乗り換えの時間が短くあまり時間に余裕がなく、 食事もあまりしていなかったのでとにかくお腹がすいていました。 着いたのが夜だったし自宅に戻った後、 荷物を一旦置いてすぐ近…

禁欲14R・6日目

禁欲14R・6日目です。 今日帰省最後の日なので昨日に続き地元を歩き回っていました。 でもいつも同じ所ではつまらないと思い、 観光にきたつもりで地元の人なら行かないような所にも行ってみました。 そしたら偶然にも今まで考えても答えが出なかった事…

禁欲14R・5日目

禁欲14R・5日目です。 今日は用事がなく自由に行動できる日だったので、 久しぶりに故郷の町を歩き回っていました。 幸い雨も降らずほぼ半日くらい歩き回っていました。 ここで気がついた事といえば以前過ごしていた時の生活と、 今の生活の行動パターン…

禁欲14R・4日目

禁欲14R・4日目です。 今日2年ぶりに再会した人がいたのですが、 最初会った時に誰かわからず別人と間違われました。 なぜと聞いたらかなり筋肉質になっていたので一瞬わからなかったとの事。 こんなところで筋トレの効果が表れたと実感しました。 やは…

禁欲14R・3日目

禁欲14R・3日目です。 わざと忙しくしているとタイミングも良くなってきているように感じます。 というか行動力が上がっただけなのかもしれませんが。 そして自分から人に話しかける事も多くなったし、 嫌な事を思い浮かべてもすぐほかの事に頭を切り替…

禁欲14R・2日目

禁欲14R・2日目です。 今日も朝から忙しく精神が気張っていたせいか、 目覚めも良く精力的に一日を過ごせました。 そして今日は今まで行きたくても行けなかった所にやっと行く事ができました。 今まで行こうとしていたのだけどなかなかチャンスに巡り合…

禁欲14R・1日目

禁欲14R・1日目です。 今日は帰省のため一日のほとんどを移動に費やしていたため、 移動だけで一日が終わったような感じでした。 今日は朝早起きしなければならなかったし、 やる事が多かったので精神が気張っていたせいなのか、 射精後のダメージはほと…

禁欲14R開始

禁欲14Rを開始します。 今回のコンセプトは特に考えていなかったのですが、 とにかく忙しくしてアクティブに過ごしていきたいと考えています。 過去の事や未来の事を考える暇もないくらい動いていこうと考えています。 そこまでいかなくても筋トレや勉強…

禁欲13R・32日目にてリセット

朝目が覚めたら射精していました。 このラウンドはこの時点でリセットです。 これから60日を目指そうと張り切っていたのに、 こんな形であまりにもあっけなく終わってしまいました。 余分な精子がたまりすぎていたということなのでしょうか。 これだけは今…

禁欲13R・31日目

禁欲13R・31日目です。 昨日帰省の準備をしていて気がついた事があって、 帰省中はやる事を早めに済ませのんびりしようと考えていたのですが、 やる事が多く忙しい方が逆にいいのではと思いました。 普段忙しくやりたい事ができないと責めていた事があ…

禁欲13R・30日目

禁欲13R・30日目です。 とりあえずこのラウンドの最低目標の30日は達成できました。 最近疲れがたまっているような感覚はなかったのですが、 今日といい昨日といい仕事が長引いた事と猛暑のせいなのか、 ここにきて疲れがドッと出てきたような感じが…

禁欲13R・29日目

禁欲13R・29日目です。 今日は仕事が長引いてしまったのでいつものルーティンは一部のみ行いました。 そんな中でもやはり少しずつでも前進していかなければと思いました。 今までならちょっと予定が狂うと人のせいにしたり、 過去を悔やんだり自分を責…

禁欲13R・28日目

禁欲13R・28日目です。 昨日と今日を振り返って感じた事と言えば、 自分はもっと意志力を強くしなければいけないと感じました。 そのために筋トレとオナ禁をしているわけですが、 何か最近中途半端になっていると感じていました。 それで取り返しのつか…

禁欲13R・27日目

禁欲13R・27日目です。 先月の21日に知り合った人と偶然再会する事がありました。 本を買いに近くの本屋に立ち寄ったら、 何と彼女が本屋でアルバイトをしていたのでした。 今日はお互いに名前を知るだけに終わってしまいましたが、 先の事は焦らず今…

禁欲13R・26日目

禁欲13R・26日目です。 今日も昨日に続きあまり疲れたという感じはしませんでした。 週末はいつもだと疲れがたまっていて、 頭がボーッとしたり眠くなったりする事があったり、 ストレスのせいか激しいムラムラが襲ってきたりなど、 休日になると体がだ…

禁欲13R・25日目

禁欲13R・25日目です。 今日はこれだけの猛暑でもなぜか疲れた感じがせず、 一日を活動的に過ごせる事ができました。 いつも週末になると疲れがドッと出て早めに寝て長い時間寝ているのですが、 今日に限ってはいつもより睡眠時間は短くても全然平気で…

禁欲13R・24日目

禁欲13R・24日目です。 今日1週間ぶりにいつものコンビニに行き、 いつもの女の子に1週間ぶりに会うことができました。 相手も僕の事を覚えていたらしく目が合うと笑顔になっていました。 なぜかお互いに目が合ったまま5秒ほどじっと見つめていて、 …

禁欲13R・23日目

禁欲13R・23日目です。 今日帰りに女子高生らしき人から何度も何度も自分の方をチラ見されてしまいました。 女子高生でなくても多分16歳から20歳くらいという感じです。 その人には何人かの友達と一緒にいたので話しかけるタイミングはありませんで…

禁欲13R・22日目

禁欲13R・22日目です。 先日行きつけのスーパーの女の子にまた声をかけられ挨拶されました。 でもお互いに忙しかったので簡単な会話しかできませんでした。 しかし12ラウンドあたりから若い女性に挨拶されたり、 声をかけられる機会が多くなっている…

禁欲13R・21日目

禁欲13R・21日目です。 今日職場の同僚と話をしていてちょっと気にかかる事があって、 こんなコミュニケーションのやりとりではいつまでたっても女性を口説けないのではと感じました。 別に不快な思いをしたわけではないのですが、 話をしていて自分の…

禁欲13R・20日目

禁欲13R・20日目です。 とりあえず20日達成できました。 今日は休日でしたがいつもの休日と比べて目覚めが良かったです。 今までは休日だと半日ほど寝ているとか、 朝早く目覚めても目覚めが悪く頭もボーッとしていて、 完全に目覚めるまで2~3時間…

禁欲13R・19日目

禁欲13R・19日目です。 今日も特に変化はありませんでした。 毎日出会いがあって変化があればいいのかもしれませんが、 やらなければいけないことをサボるわけにもいかないし、 こんな時にエロい事を想像してオナニーしてリセットするのはもってのほか…

禁欲13R・18日目

禁欲13R・18日目です。 今日は出会いもなく女の子との進展もない一日でした。 というか毎日通っている訳でもないし、 相手も毎日出勤している訳ではありません。 むしろ出会わない日の方が多いです。 こういうときこと悲観的にならず自分磨きに精を出し…

禁欲13R・17日目

禁欲13R・17日目です。 今日もATMでお金をおろしにいつものコンビニに寄った時、 またいつもの女の子がいてじっと僕の方を見つめていました。 どうやら相手も僕の事を覚えてくれていたようで、 少しずつ進展していくのかもしれないと感じました。 やは…

禁欲13R・16日目

禁欲13R・16日目です。 今日いつも通っているスーパーで見ず知らずの女性に声をかけられました。 店員だったのですが自分はほとんど見かける事がなかったので気にしていなかったのですが、 彼女が僕の顔を覚えていたようでルックスも悪くないし、 次に…