禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲6R・22日目

禁欲6R・22日目になります。 今日は何をしてもうまくいかない一日でした。 そして平日なのにムラムラが襲ってきて集中できない一日でした。 平日は仕事で忙しいせいかムラムラは襲ってこないというか、 仕事のほうに気がいっているのであまりエロいこと…

禁欲6R・21日目

禁欲6R・21日目になります。 昨日はあまりよく眠れず睡眠も浅かったような気がします。 昨日かなりバタバタしていたせいで疲れがまだ残っているのかもしれません。 今日は一日中射精したわけでもないのに賢者モードになっていました。 昨日の小便後の射…

禁欲6R・20日目

禁欲6R・20日目になりました。 激しいムラムラはあったもののあっという間に過ぎたような感じです。 今日もものすごいムラムラが襲ってきました。 休日になると開放感からか一気にムラムラが襲ってくる傾向があるようです。 でも今日は山積みになってい…

禁欲6R・19日目

禁欲6R・19日目になります。 今の仕事に対する考え方や目的意識を変えてみること、 ちょっとだけ変えてみて仕事に取り組んでいました。 すると仕事中も雑念やノイズやイライラがかなりなくなった感じになり、 いつもより集中して取り組むことができたよ…

禁欲6R・18日目

禁欲6R・18日目になります。 いつも通り何かしら雑念が浮かんでは消えての感じで仕事をしていたのですが、 昼過ぎの途中からなぜか内側からこみ上げてくるものが出てきて、 何か火事場の馬鹿力状態になってしまったのです。 かなり疲れていたはずなのに…

禁欲6R・17日目

禁欲6R・17日目になります。 ノイズとエゴを消す訓練をしていたのですが、 やはり今の仕事は本当は自分に向いていなく嫌々しているような感じで、 自分に合った仕事をしたいと望んでいるのだけれど見つからない。 ただ生活のために渋々働いているような…

禁欲6R・16日目

禁欲6R・16日目になります。 今日はイレギュラーが多すぎてほとんど何もせずに終わった一日でした。 帰宅も渋滞とスーパーの大混雑でいつもより遅かったし、 帰りにものすごい眠気に襲われて30分ほど仮眠したし、 家に着いてからもパソコンをつけたらW…

禁欲6R・15日目

禁欲6R・15日目になります。 今日はちょっとした失敗をしてしまいました。 別にたいしたことではないのですが、 どうせいつものことでうっかりミスや確認不足だろうと開き直っていたのですが、 何か引っかかるところがあったので今一度振り返ってみまし…

禁欲6R・14日目

禁欲6R・14日目になります。 今日も変化のない一日が続いています。 変化がなくてもコツコツと継続しなくてはいけないと思い、 今日もノイズとエゴを静める訓練をしていました。 今の課題はノイズとエゴを静めるのが大事だと感じているからです。 いま気…

禁欲6R・13日目

禁欲6R・13日目になります。 今日も昨日に引き続きあまりよく眠れませんでした。 今日は雨だったので予定していたことが中止になり、 昨日に引き続き瞑想と呼吸法を念入りに行いました。 瞑想をしてしばらくすると、 自分はもしかしたらモテることを望ん…

禁欲6R・12日目

禁欲6R・12日目になります。 疲れていた割にはあまりよく眠れず目が覚めたり寝たりの繰り返しで、 しょうがないので眠かったけどいつもより早めに起きることにしました。 ついでだから瞑想に集中しようと思いしばらくの間瞑想してました。 呼吸を観察し…

禁欲6R・11日目

禁欲6R・11日目になります。 疲れがたまってきているせいか集中力が散漫していた1日でした。 週末は決まり決まってこのパターンに陥りがちです。 まあ筋トレも重量と回数を増やしてるし仕方ない面もあるのですが。 まあ基礎体力向上のために筋トレをし…

禁欲6R・10日目

禁欲6R・10日目になりました。 これといって大きな変化はありませんが。 不安定な状態が続いていたため10日がいつもより長く感じています。 まるでオナ猿からオナ禁を始めた頃の状態に戻っているような感じです。 あの時も10日がとても長く感じまし…

禁欲6R・9日目

禁欲6R・9日目になります。 やはり今回の禁欲は以前よりも身体的効果が出ているようです。 朝の目覚めは以前よいもより良いし早起きができているし、 夜はすぐ眠れて不眠に悩まされることもほとんどありません。 いまのところの効果はこのくらいでしょう…

禁欲6R・8日目

禁欲6R・8日目になります。 今日は瞑想中にちょっとした閃きがあり迷いが吹っ切れることがありました。 最近物事が停滞していて思うように進まないのはなぜかということを考え続けていて、 その苦しさを逃れるためにどうすればいいかということばかりに目…

禁欲6R・7日目

禁欲6R・7日目になります。 昨日はムラムラとイライラが激しく我慢の毎日でした。 風俗に行こうとも考えたりもしたのですが、 ここで借金を返済せずに風俗に行ってしまうのはいけないと思い、 早めに風呂に入りいつもより早めに寝ることにしてその場をし…

禁欲6R・6日目

禁欲6R・6日目になります。 休日のせいかそれとも休みからの開放感からなのか、 今日はいつもよりムラムラとイライラが激しかったです。 たった6日でここまでくるのは過去にありませんでした。 やはりミノキシジルを止めたのが正解だったようです。 ムラ…

禁欲6R・5日目

禁欲6R・5日目になります。 今日は久しぶりにムラムラが激しい一日でした。 ムラムラはあっても射精したいという感じではありませんでしたが。 断射に慣れたせいか1週間程度なら別にムラムラがあっても射精したいとは思わないようです。 風俗に行きたい…

禁欲6R・4日目

禁欲6R・4日目になります。 今日もイライラが治まらない一日でした。 でも疲れがたまっているにも関わらず軽快に体が動いていた一日でした。 イライラといっても嫌なことがあったことでのイライラでもなく、 過去のことを思い出してのイライラでもなく、 …

禁欲6R・3日目

禁欲6R・3日目になります。 今日はいつもよりイライラしていた一日でした。 別にムカつくことがあったわけではありませんがなぜかイライラしていました。 オナ禁を始めてから初期の頃にこのような症状が起きることがあります。 ある程度日数がたつと自然…

禁欲6R・2日目

禁欲6R・2日目になります。 今日は1日中何だか眠いのか眠くないのかよくわからない感じが続いていました。 射精後の疲労感はあまりないものの何だかオナ猿のような感じがしてて、 今の状態にとても違和感を感じています。 当然何も変化はなく今はエネル…

禁欲6R・1日目

禁欲6R・1日目になります。 長期オナ禁をしていて勃起することがかなり少なくなり、 まさかEDにでもなってしまったのかと思い悩むこともありました。 ED気味だったのは原因をよく調べてみたら、 何とミノキシジルタブレットの副作用だったとは。 そのせい…

禁欲6R開始

気を取り直して禁欲を再開します。 オナ禁を続けるべきかやめるべきか考えていたのですが、 オナ禁を続けていくと勃起することが少なくなっていき、 しまいにはこのまま一生を終えてしまうのではないかと大げさに考えたこともありました。 今回の射精で自分…

禁欲5R・13日目にてリセット

禁欲13日目と言いたいところなのですが、 夢精にてリセットしてしまいました。 今回はかなりの量が出てしまいました。 前回の射精はほんのわずかだったのでかなりたまっていたようです。 今回はエロ禁にも徹底しようかと考えていた途端、 まさかこんな形で…

禁欲5R・12日目

禁欲5R・12日目になります。 今日は12時間くらい寝ていたし、 1日ほとんど何もしないで過ごしていました。 先週から体が重く浮き沈みの多い日々を過ごしていましたが、 疲労が知らず知らずのうちに蓄積されていたようです。 それと12日前の射精後の…

禁欲5R・11日目

禁欲5R・11日目になります。 今まで筋トレと並行してサプリ摂取も行っていたのですが、 しばらくはサプリを止めて食事と筋トレのみとしたいと考えました。 理由は借金の返済のためです。 少しでも余ったお金は借金の返済に充てようと考えました。 仮想通…

禁欲5R・10日目

早くも禁欲5R・10日目になりました。 今回はいつもより禁欲しているという感じがほとんどありません。 以前のように無理に自分に言い聞かせて意識して行っている感じはなくなり、 忙しい日々を過ごしていたらいつの間に10日たったという感じです。 オ…

禁欲5R・9日目

禁欲5R・9日目になります。 今日も忙しくエロいことを考える余裕もないせいかエロ禁も続けられています。 たまたまやることが多くなっているせいか今までのオナ禁の中でも、 このラウンドが一番エロ禁ができている状態です。 家に帰ってもやることが山の…

禁欲5R・8日目

禁欲5R・8日目になります。 今日は昨日と打って変わってすごく時間が長く感じ、 しかも1週間くらい働き続けていたような感覚の1日でした。 1日しか働いていないのに週末の疲れがたまっているような感じです。 家に帰ってからものすごく眠くなってしま…

禁欲5R・7日目

禁欲5R・7日目になります。 断射も1週間がたっていつもと違うということは、 今回は前回よりもエロ禁が徹底できているということです。 エロサイトはもちろん見ていないし、 パソコンのファイルもすべて消去しているし、 そして風俗などのサイトも全く見…